Guido Sander
selbstständig seit 1989, Unternehmer, IT-Spezialist, Vertriebsprofi. Heute Gesundheitsexperte, Marathon-Läufer und Trainer im Wettkampfsport aus Wagenfeld, 47 Jahre alt.
Ich bin … sehr freiheitsliebend und hatte schon immer eine Leidenschaft für erfolgreiche Management-Methoden. Dabei bevorzuge ich Zahlen, Daten und Fakten, aus denen sich neue Erkenntnisse ableiten lassen. Dadurch erreiche ich ein maximales Maß an Selbststeuerung.
Vor vier Jahren habe ich mit einer radikalen Körper-Transformation begonnen. Mit dem Fokus weniger ist mehr, schneller, direkter und kraftvoller zum Ziel. So konnte ich 2016 innerhalb von zehn Monaten über 100 kg abnehmen und halte seit über drei Jahren mein Gewicht. Ich bin so fit wie noch nie zuvor in meinem Leben. Diese Energie ist für mich der „Raketentreibstoff“ für eine Karriere 2.0 im Leistungssport, auf der Bühne und in den Medien.
Als digitaler Vordenker … habe ich mich in den letzten vier Jahren intensiv mit den technischen Möglichkeiten mentaler und körperlicher Steuerung beschäftigt. Moderne Apps zur Erfassung von Gewicht, Ernährung, Nährstoffen, Herzfrequenz, Trainingsintensität, Leistungsmessung und Mental-Zustand faszinieren mich. Diese Daten geben bahnbrechende Hinweise für das eigene Entwicklungspotenzial.
Als Politiker … würde ich die Forderung nach lebenslangem Lernen um den Aspekt von Leistungssport erweitern. Damit geistige Höchstleistung und maximale Mobilität bis ins hohe Alter gewährleistet bleiben. Denn Bewegungsmangel ist für mich das zentrale Gesundheitsproblem der Gegenwart und Zukunft. Dafür brauchen wir Vorbilder, die zeigen was möglich ist. Diese Projekte würde ich bedingungslos fördern. Um mehr Menschen zu motivieren, in vorbeugende Maßnahmen zu investieren!
Als Kind … wollte ich Gärtner werden. In der Natur, frei, unabhängig und gestalterisch. Heute lebe ich das auf einem 7500 m2 großen Resthof mit drei Eseln, zwei Katzen, einem Hund und meinen täglichen Laufeinheiten.
Als Fan … vom Laufsport bewundere ich die Fokussierung, Disziplin und Leistungsbereitschaft deutscher Marathon-Spitzenathleten.
Die mutige Frage: Haben Sie eigentlich keine Angst vorm Jojo-Effekt, falls Sie einmal weniger Sport machen?
Ja, ich habe Angst vor dem wieder dick werden. So ist es für mich auch unumgänglich den neu eingeschlagenen Weg als Lebensaufgabe anzunehmen. Sport ist dabei für mich ein zentraler Baustein. Aber nicht der einzige. Somit mache ich mir heute auch weniger Sorgen um den JoJo-Effekt und bin mir meiner Verantwortung bewusst.
